Emotionele EHBO en de cruciale rol van vriendelijk zijn voor jezelf hierin!

We leren van jongs af aan hoe we onze veters strikken en dat we onze tanden moeten poetsen. Maar hoe we om gaan met falen, afwijzing en kwetsbaarheid, dat wordt ons niet geleerd. Door de jaren heen ontwikkelen we zelf een manier om met pijnlijke gevoelens en emoties om te gaan. Maar is dit helpend? En wat kan vriendelijkheid hierin voor je betekenen?

In deze bijzondere TED talk neemt Guy Winch, psycholoog, je mee in zijn ervaring.